Lær at tackle-kurser – vinter / forår 2024
'Lær at tackle angst og depression' er et kursus til dig, der er +18 år og har symptomer på angst eller depression. Lige nu er der få pladser tilbage på vinter/forårsholdet.
På kurset arbejder vi med de udfordringer, som ofte følger med angst og depression, så du får større overskud og en bedre hverdag. Du får konkrete redskaber til at takle dine udfordringer, så det bliver dig og ikke dem, der styrer dit liv.
Undervisningen ledes af to instruktører, som har gennemført en særlig uddannelse og som selv har erfaring med at have angst og depression inde på livet.
Kurset starter mandag den 5. februar kl. 17.00 - 19.30 og forløber over 7 uger i Frederiksberg Sundhedscenter på Stockflethsvej 4.
Kontakt Karina Ernstsen på tlf. 2898 3391 for aftale om en forsamtale inden kursusstart.